ejercicio y maquillaje: maquillaje y ejercicio

maquillaje y ejercicio

Hay quienes tenemos ciertos secretos de belleza para toda ocasión, inclusive para ir al gimnasio.
Lucir bien frente el espejo del gimnasio es todo un arte, sobre todo resulta un deleite para tu autoestima y motivación ante el ejercicio.
No es descabellada la idea de maquillarte para el gimnasio, lee a continuación y quizás abras tu mente ante algo desconocido.

Si eres una de esas mujeres con la idea de que ¿para que hay que arreglarse para ir al gimnasio? Lee a continuación porque quizás podrías cambiar de parecer. Al ponerte bonita para hacer ejercicio logras varias cosas:
Levantarte tu autoestima-
Hay días en los que nos sentimos con las baterías un poco bajas, pero al prepararte para ir a tu actividad física, pasa algo casi mágico, tu estado de ánimo cambia y te arrastras a cumplir con tu meta de hacer ejercicios para sentirte mejor después de tu rutina física. El ponerte la ropa de gimnasio asemeja ponerte un uniforme para pertenecer a algún equipo; al peinarte y recogerte el pelo te recuerda que vas a una especie de búsqueda o aventura, en fin, perteneces al club de las que hacemos algo por sentirnos mejor con nosotras mismas buscando alegrarnos un poco la vida manteniéndonos saludables. Reconoce lo bien que te sientes después de ejercitarte. Entonces ¿por qué no elegir un lindo atuendo que te haga sentir apropiada para la aventura?
La ropa y accesorios son los mejores aliados-
Compramos ropa para casi cualquier evento, excepto para ir al gimnasio. Si estas cuidándote y procurando tu salud, creo que te mereces elegir un cambio de look que ayudaría a estimularte mas y sentirte mas bella, especialmente frente el espejo y el resto de la gente con quien ejercites. Algunas mujeres escogen sus peores atuendos, las playeras más viejas para sudarlas y no arruinar las nuevas o siguen usando las lycras antiguas que se ajustaban hasta arriba de la cintura en los noventas, lo que las hace sentirse pasada de moda ante el resto de las compañeras de clase. Es comprensible que te sientas cómoda con ciertas prendas pero si ya se esta destiñendo reavívale el color al menos, si se esta descociendo, remiéndala y si de plano esta muy gastada la tela, regálate al final de la semana un top nuevo como los que venden en Zara de color alegre como premio por duplicar tus abdominales de la semana, por ejemplo. Piensa en como te sientes cuando vas a una fiesta arreglada con tus mejores prendas, ahora compáralo con el hecho de que ir al gimnasio tiene aun mas merito que ir a la fiesta, creo que una moldeada figura es sinónimo de ropa linda, ¿o no?
El cuidado de la piel mientras ejercitas-
Primera regla: Ya he cubierto en artículos pasados lo importante de un bloqueador solar al ejercitarte al aire libre, sin embargo, lo vuelvo a repetir ¡no olvides cuidar tu piel del sol por favor! Una crema a prueba de agua como la de Coppertone, especial para ocasiones en los que sudas, es decir a prueba de agua y con al menos 45 de factor protector del sol es recomendable.
Segunda regla: la limpieza del rostro justo después de hacer ejercicios es quizás el mejor consejo de belleza que te puedo dar. Piénsalo, acabas de sudar, tus poros están abiertos y dispuestos a expulsar cualquier exceso de toxinas superficiales acumuladas, es el momento ideal para hacer una limpieza impecable pero sencilla. En una jabonera pequeña o alguna cajita semejante llévate al gym una esponja y un jabón como el de Neutrogena que es para cualquier tipo de piel, lo importante aquí es deshacerte de cualquier bacteria que pudiera marchitar la lozanía de tu piel que acabas de rejuvenecer con un ejercicio extenuante.
Tercera regla: Si vas a salir a la calle y exponerte al sol vuelve a aplicar un poco de tu bloqueador solar, si no, simplemente usa una crema hidratante suave para que tu piel absorba de inmediato los ingredientes hidratantes y nutrientes para lucir fabulosa.
Sauna: si tienes acceso a sentarte en el sauna por unos minutos, lleva contigo una crema exfoliante para que justo al salir del baño de vapor puedas hacerte una deliciosa exfoliacion aprovechando que el rostro esta relajado y los poros abiertos. Recuerda sellar tu tratamiento de belleza con tu crema humectante o bloqueador solar.
¿Maquillarte para el gimnasio?
Se que parece una pregunta un poco contradictoria, porque ¿para que maquillarme si voy a sudar? El hecho es que existen en el mercado productos que ayudan a cuidar tu piel y a la hace lucir bella, como las bases liquidas de maquillaje de Clinique, algunas tienen protector solar y color para proteger y resaltar el tono natural de la piel. Tanto la humectante como la base liquida de maquillaje de Helena Rubistein prometen tener un ingrediente que permite que la piel respire aun en temporada de calor, casi a prueba de agua, asi que si quieres hidratar tu piel porque es demasiado seca, te recomiendo estos productos, ya que te ayudaran a mantener la humedad. Si deseas maquillarte te recomiendo que uses:

una base liquida de maquillaje muy ligera solo en las mejillas y el mentón, evita maquillar la frente para que al sudar no se te meta maquillaje a los ojos
un poco de corrector debajo de las ojeras como el de Maybelline en color amarillo para darle luminosidad a la mirada
un rimel a prueba de agua en negro como el de Marathon Mascara de Cover Girl
un brillo de labios super hidratante con un toque de color para que le des vida a los labios
un poco de polvo bronceador en vez de rubor

Recuerda que el truco es hacer que la piel luzca natural, saludable y bonita, no recargada.
TIP- Si quieres aprovechar e hidratar tu piel un poco más o simplemente hacer que tu bronceado luzca mas, aplícate un aceite como el de Neutrogena para que al sudar tu piel brille y se hidrate, además que el aroma a ajonjolí te funcionará como aromaterapia.
Todo depende de cada quien, no quiero decir que exista alguna ley determine que hay que maquillarse para el gimnasio, pero si quiero dejarle la puerta abierta a aquellas lectoras que tal vez están solteras y están buscando novio, el gimnasio podría ser un lugar potencial. También para aquellas de nosotras que necesitamos de vez en cuando una ayudita para sentirnos mejor con nosotras misma frente al espejo al hacer todas esas repeticiones de pesas, pilates, yoga, etc. También recuerda que existen miles de accesorios para peinarte, como bandas elásticas para sostener el pelo, ligas especiales para agarrarte la cola de caballo y que no se maltrate la raíz. También hay maletines como los de Puma y Nike que lucen preciosos y son muy prácticos para llevar tus pertenencias y tus herramientas de embellecimiento “secretas”.